美山の「百日紅」

植物はなんと強いことか！

熱中症を気にして屋外に出ることさえ戸惑うのに笠もなく水分も十分でない日中でも咲き誇っている。

集中豪雨の被災地の悲惨さを伝える報道に心を痛めながら、暑さに向かって咲くサルスベリに気合を入れられているチョッと涼しい丹波です。

梅雨入りが間近の美山の山々は深い緑。

昨秋に植え付けた「玉ねぎ」の収穫はカミさんが・・・・

私は山の神を祀る急坂をステッキを手に「行者祭」に。

自然の恵み「真竹」はこの時期しか収穫できない逸品をご近所から頂き早速歯当たりの軟らかさ

を味わわせて頂きました。

NHK京都放送局「朗読会」は立見席にも多くの人が・・

こんな時杖があると良いナ～

三人のアナウンサーの朗読は流石に上手い。

熊本・水前寺公園の中の「出水神社」の長寿の水は細川家が初めて藩主となった折に加藤家から継承されて細川忠利公が「百薬の長」として珍重されたとのこと、今日は湧水公園として親しまとれている。
それにしても広大な自然と美しい水はそれだけでも命が長らえる感のした１時間でした。

国際通りから一歩入ると、全く古い沖縄の生活があった。
観光土産だけでなく日常の生活用品が安く商われていたのには大いに魅力！

ステッキが必要そうな年配者が多く働いている様子を見るにつけ杖の需要は当分先のことだろうかと少々非感せざるをえないかな～・・・

長崎・浜通「浜屋百貨店前」大曲洋傘店『ステッキ特集催事』

長崎・出島岸壁には毎日大型観光船が入港し観光客で賑わいメイン通りとあって多くの人に注目されていますが、四方山に囲まれ坂道の多い長崎の地元のシニアにとってもステッキは次第に必需品となってきていますが、長崎に限らず各地の高台に住んでおられる日々の買い物には杖は膝や腰の痛みを持つ奥様にもお役にたつ歩行補助具になると予測します。

桜の枝は切ると切り口から腐ってしまうので切ったり折ってはいけないが、梅は切らずにいると小枝が多くなって花芽が付きにくくなるという剪定の諺どおり、我が家の白梅は馬鹿の標本のような咲き具合です。
この春は思い切って切ってやるゾ～！！

「レムナントコレステロール」と「non-HDLコレステロール」
最近大田区「長寿健康診査」の結果でも浅見先生は善玉コレステロール（HDL)が７７で標準値なので問題ないだろうとの診察だったので少しだけ安心していたが、改めて「non-HDLコレステロール値」が高い「脂質異常症」だと分かってびっくり！！！
総コレステロール値　２７４
HDL値　　　　　　　　７７　　（基準値４０～８６）
non-HDL値　 　　 １９７　　（１７０以上が危険）
今日から原因や生活の習慣に思い当たる点を改善することで動脈硬化の危険を回避することにします。
総コレステロール値が分からないときは、LDL値＋３０が目安